18 Februar 2018, 25 km AVOM Rundgang Nijmegen

Was war das wundervolle Wetter heute? Du warst verrückt, wenn du drinnen geblieben bist. Heute gehe ich in einer vertrauten Umgebung, Nijmegen. Nur lebe ich nicht dort, aber ich habe hier viele Schritte. Mein Großvater und meine Großmutter lebten zu Beginn des […]

10. Februar 2018, 20 km „Tracks in und um Amersfoort“

Sie haben manchmal einen schlechten Tag während eines Trainings / Aufbaus. Nun, heute war so ein Tag für mich. Die Ursache ist aber auch klar. Am Freitagabend war ich im Fitnessstudio immer noch von 17.00 bis 19.00 Uhr ins Schwitzen gekommen. Ich erhalte ein speziell auf mein Laufziel zugeschnittenes Trainingsprogramm und Freitagabend kam […]